Tag Archives: Kasvis

12 okran terveysvaikutusta, jotka saavat leukasi loksahtamaan

Okra on yksi ravintokunnan monipuolisimmista raaka-aineista. Se pitää syöjänsä kylläisenä pitkään ja ehkäisee väsymystä. Okra vahvistaa vastustuskykyä ja auttaa välttämään erilaisia vaivoja, kuten diabetesta, korkeaa kolesterolia, Alzheimeria, maksatautia, rintasyöpää ja astmaa. Okrassa on reilusti A-, C- ja K-vitamiineja, joten se vahvistaa myös luustoasi ja näkökykyäsi. Ota siis okra ruokavalioosi ja kokeile sen erilaisia muotoja, kuten […]