Monthly Archives: lokakuu 2018

10 kookosöljyn tieteellisesti todistettua terveysvaikutusta

Kookosöljy on yksi harvoista raaka-aineista, jotka on luokiteltu superfoodeiksi. Kookosöljyn ainutlaatuinen rasvahappojen yhdistelmä voi vaikuttaa positiivisesti terveyteesi monella tapaa. Kookosöljy pitää esimerkiksi aivosi terävinä ja nopeuttaa rasvan polttamista. Mutta mitä muita hyötyjä kookosöljy tarjoaa? Lue eteenpäin ja selvitä, miten voit ottaa askeleen kohti terveellisempää elämää kookosöljyn avulla. 01. Kookosöljyn rasvahapoilla on potentiaalisia lääketieteellisiä vaikutuksia Kookosöljyssä […]

25 hyvää syödä banaania säännöllisesti

Banaanit ovat terveyspommeja; ne voivat auttaa taistelussa masennusta, krapulaa, aamupahoinvointia, munuaissyöpää, diabetesta, osteoporoosia ja sokeutta vastaan. Banaanit myös tekevät sinut fiksummaksi! Banaanit parantavat hyttysenpuremat ja kiillottavat kenkäsi. Tässä 25 syytä syödä enemmän banaaneja: 01. Banaaneissa on reilusti tryptothaania, joka muuttuu serotoniiniksi – ja näin auttaa pääsemään yli masennuksesta. 02. Syö kaksi banaania ennen kovaa treeniä […]