Vaarikad, maasikad läbi? Avasta toitaineterikkad snäkid!

Värsked maasikad, vaarikad ja mustikad on nüüd selleks aastaks küll korjatud aga läbi ei ole veel midagi! Vitamiine saad ka meie külmutatud marjadest või miks mitte hoopis eksootilistest naturaalsetest puuviljadest… Vaata mis meil veel põnevat pakkuda on ja millega me peamiselt tegeleme. Suvi oli meie jaoks teguderohke ning põnev aeg, sest läbi värskete marjade jõudis […]

Rasedus- ja imetamisaegne toitumine

Smiling young pregnant woman preparing healthy food at home

Raseduse ja imetamise ajal, kõik mida ema tarbib mõjutab otseselt last. See mida ema  sööb, seda sööb ka tema laps. Lisaks mõjutab igapäevane toitumine otseselt ema enesetunnet, sellest sõltub tema tervislik seisund, nii füüsiline kui vaime heaolu. Samal ajal on ema poolt söödav toit oluline lapse kõikide kudede ja rakkude ülesehitamisel. Ja mitte vähem oluline […]